Rugby Club Annecy le Vieux le blog des moins de 18 juniors

23 août 2016

News, calendrier, classements 2015-2016

 logo

 

 Pour plus de renseignements, contacter Bruno (Dirigeant et animateur du blog) : 0683871885 

Reprise des Entrainements
mardi      18 h 30 à 20 h 30

vendredi 18 h 30 à 20 h 30

 

Saison 2016-2017 juniors, joueurs nés en 1997- 1998-1999 

 

Dossiers de réinscription pour saison 2016/2017

Pour ceux qui n’ont pas encore récupéré leur dossier de réinscription, permanence au bureau du Club : le vendredi soir de 18 heures à 19 heures.

 

 Sport 2000 est toujours notre partenaire

Bénéficiez de remises d’achat dès réception de votre dossier de réinscription.

        Reprise de la saison 2016-2017 Rendez-vous le Mardi 16 Août 18h30 sur le terrain

 

 

 Afin de vous préparer correctement cette nouvelle saison, nous vous conseillons de suivre au mieux ce programme d’intersaison.

 

  Le programme à suivre sur Juillet et Août se compose : PLANNING_COURSES_Juniors__2016_2017_

 Le programme de reprise1_re_phase_U_18_2016__2017

 De footing. (Cardio)

 De gainage. (Renforcement Musculaire)                       

 D’exercices de musculation. (Force)

 

= Ce programme a pour objectif de conserver votre forme physique afin d’éviter toute blessure de début de saison. (Tendinite, Élongation, Entorse, etc…)

 

= Vous pourrez bien sur compléter votre préparation avec d’autres activités tel que : la montagne, le vélo, la natation, etc.

 

= Premier match Amical mi-septembre.

 

Alors, cher joueurs, soyez près pour cette nouvelle Aventure Sportive, les entraîneurs vous souhaitent de bonnes vacances ainsi qu’une bonne préparation physique.

 

 

Rendez-vous le Mardi 16 Août 18h30 sur le terrain

 

! N’oubliez pas vos baskets !

 

 

ENTRAÎNEURS

          

        Didier COURAJOUD : 06.22.92.24.33

            Gaston OCAMPO : 06.82.98.06.64

           Gaétan PACHOUX : 06.98.81.19.77

                   Olivier RAMEL : 06.34.46.40.45

KINESITHERAPEUTE

          

                     Pierre BOYER : 06.76.05.95.53

DIRIGEANT

 

                   Bruno FESTOR : 06.83.87.18.85

         

 

 

 

 

 

 

 

 Résumé de samedi rubrique résultats du week-end.

 lien sur le site de la fédération 

 

Notre compte facebook

 

 

Calendriers et résultats
http://www.ffr.fr

 

 

 

 

  programme en ligne

 

 

 

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

 

 

 

Posté par rcavu15 à 18:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]